ジムへ通いだす
2021年8月22日
LIVE
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雨が続いたり、焼けるような日差しに見舞われたりとまだまだ夏が続いてますね、、
前から知っていましたが、僕ら体温が低い方で平熱は35度後半です。体調が悪い訳ではありませんが何とか平熱を底上げしたいなあ、なんて考えてたり。。
それはともかく、7/31、8/1、そして先週末とライブでした。お越しくださったみなさん、ありがとうございました!
美味しい料理と共に久しぶりの曲も散りばめてのセットリスト◎
コンパクトでしたが中身をギュッと詰め込んで、、こちらも楽しい時間となりました◎
次回は9月19日、20日に開催予定です。
またまた久しぶりの曲もやりたいなと考え中。。この状況なので短い時間に盛りだくさんに詰め込むスタイルです。
さてさて、話は変わりますが、
ジムに通い始めました~!
コロナ禍であってもなくても、とにかく健康で毎日過ごせることが何より大事!ということです。以前から走ったりはしていたけど、暑さでフラフラになりながらだったし、、
ジムでも行ってみようかと、友人に話してたら勧められ→見学に行く→雰囲気良いし、気持ちが乗ってきて、、はい、入会!
ということでジムに通ってます◎
まずはマシンの使い方を覚えていますが、これがなかなか覚えられない笑
フォームを教えてもらっては忘れ、、また聞いて、、の繰り返し。
でも気持ち良く汗をかいて翌日は筋肉痛になって、、気持ちええ~~っ!!
ちゃんと筋トレの後はプロテインも飲んでます~◎
栄養のことも何も気を遣ってこなかったので色々指導してもらって2週間ほど、、
見て分かる身体の変化はないですが、体調が良くなってます。良く寝られるようになってるし◎
これで平熱を上がってくれるのか??
しばらく続けて行きたいと思います~!