雨が続いたり、焼けるような日差しに見舞われたりとまだまだ夏が続いてますね、、
前から知っていましたが、僕ら体温が低い方で平熱は35度後半です。体調が悪い訳ではありませんが何とか平熱を底上げしたいなあ、なんて考えてたり。。
それはともかく、7/31、8/1、そして先週末とライブでした。お越しくださったみなさん、ありがとうございました!
美味しい料理と共に久しぶりの曲も散りばめてのセットリスト◎
コンパクトでしたが中身をギュッと詰め込んで、、こちらも楽しい時間となりました◎
次回は9月19日、20日に開催予定です。
またまた久しぶりの曲もやりたいなと考え中。。この状況なので短い時間に盛りだくさんに詰め込むスタイルです。
さてさて、話は変わりますが、
ジムに通い始めました~!
コロナ禍であってもなくても、とにかく健康で毎日過ごせることが何より大事!ということです。以前から走ったりはしていたけど、暑さでフラフラになりながらだったし、、
ジムでも行ってみようかと、友人に話してたら勧められ→見学に行く→雰囲気良いし、気持ちが乗ってきて、、はい、入会!
ということでジムに通ってます◎
まずはマシンの使い方を覚えていますが、これがなかなか覚えられない笑
フォームを教えてもらっては忘れ、、また聞いて、、の繰り返し。
でも気持ち良く汗をかいて翌日は筋肉痛になって、、気持ちええ~~っ!!
ちゃんと筋トレの後はプロテインも飲んでます~◎
栄養のことも何も気を遣ってこなかったので色々指導してもらって2週間ほど、、
見て分かる身体の変化はないですが、体調が良くなってます。良く寝られるようになってるし◎
これで平熱を上がってくれるのか??
しばらく続けて行きたいと思います~!
なんのタイトルやねん、、っていう話ですが、最近サバ缶を良く食べてます。
魚は焼くのが面倒だし、狭い部屋に匂いが残るのもストレスだし、、という理由でたまーにしか焼いて食べることは無かったんですが、
今さら、サバ缶やったらそんなストレスは一網打尽にできるやん。。と気づきスーパーの安売りを狙って買い込んで食べてます笑
缶を開けてすぐに食べることができるし、
楽で匂いも残らないし最高です◎
と、、ガンガン食べたんですが、、
温めて食べようと、お皿に移して、レンジで温めてたら、、
「ボンッ」。。。
爆発です。。おかげでレンジの中が・・・。油断しすぎました笑
数日は拭いても拭いても匂いが残りました。ようやく元通りになりましたが、、もうサバ缶は温めません。。
常温で美味しいのです。
さてオリンピックは今日で閉会式。。あっという間です。
これはこれで色々と事情があり、、前半戦は全く見れないという不運が降りかかりました笑
後半戦は見ることができて、たくさん感動させてもらいました◎卓球に陸上、野球、バスケットボール、ボルタリンング、、面白かった~
なかでもサッカーは一番熱くなります。メダルこそ獲れなかったとはいえ、素晴らしい戦いで感無量です。
来年はワールドカップ!次から次へとやってくるし。期待!
====================================
さて、来週末はクチーナサンタさんでライブ予定ですが、15日(日)のお昼が空いているということで、急遽形を変えて演奏させてもらうことになりました。
ドリンクはソフトドリンクのみ。コロナ感染対策を万全にして、少人数で時間は30分程度のミニライブです。
お申込みは、お一人ずつになります。今回は、2名1組でのお申込みはできないので、お一人ずつ申込みをお願いします。
日時:8/15(日)①12:00~12:30、②13:30~14:00
チャージ代:3000円(1ドリンク付き。今回はお料理はございません。)
ご予約方法:クチーナサンタ公式ラインにてお知らせします。
久しぶりの更新になりました、、滞ってしまいすみません。。とにかく元気にしています!
気が付いたらもう夏手前!っていうか夏が来た感じの暑さ、、ちょっと出歩いただけで汗だくになるし。でも雨が続くよりよっぽど気分が良いし早く梅雨が明けて欲しいなと◎
湿気が多いとギターのネックを握ったときにグリップが効きすぎるっていう事があったりこれもこの季節ならではです。
さて、ライブが春から中止になっていましたが、少しずつ再開していきたいと思ってます。
サンタさんのお店で、
7/31夜、
8/1昼・夜、
8/14昼・夜、
8/15昼・夜の予定です。
まだまだコロナの状況が続いているため、演奏はややコンパクトに、アルコールも無し、そしてかなり少人数で開催となります。
詳細はクチーナサンタさんの公式LINEでお知らせします◎
なにはともあれ、、
ここ最近、断捨離してます。ロフトの上が荷物置き場というか、もはや不要な物ばかりになっていると気付いてしまいました。笑
やっぱり定期的に片付けないとダメですね、、頑張ります~◎
緊急事態宣言。。今週末予定していたサンタさんでのライブは、残念ですが中止とさせてもらいます。
楽しみにしてくださっていた方、、ごめんなさい。。ここ最近の気候の気持ち良さとゴールデンウィークがやってくるという開放感も重なって楽しみな気持ちでいっぱいだったんですが。
去年からリベンジが溜まりすぎていますが、、さらに溜め込んでおくしかないなと。。
まずは、感染しないように出来るだけのことをするように心がけて生活したいとおもいます◎
もう3月も終わりに近づいてきました。先日はクチーナサンタさんでのライブ、ありがとうございました!
緊急事態宣言で、なんか窮屈な毎日の中、久しぶりの美味し楽しい時間となりました◎
早くメンバーのみんなと一緒にまたドーンとやりたいなあ、、そんな気持ちが日々溜まっていく一方です。
それから先週末は、地震に荒天と散々でしたが、みなさん無事だったでしょうか。。地震は恐ろしいですね。長く続くと(これからめちゃ大きくなるんじゃないか)と悪い想像が働くし。地震が来ないように願うばかりです。。
次回は、
4/18(夜のみ)、5/1(夜のみ)、5/2(昼・夜)とクチーナサンタさんでやらせてもらいます◎詳しくは、クチーナサンタさんの公式LINEでお知らせします~。
桜が満開になる頃ですね、散歩がてら見に行こうかと思います◎なんせ、さっきから富岡洋さん作曲の花唄のメロディがグルグルと頭を回っています。もれなく隣でギターを弾いてるトミーの映像も頭に焼き付いてます。な んやこれは笑
ではまた書きます~!