9月も中旬で夏が終わり、暑さも随分和らいで過ごしやすいこの頃です。
Tシャツと短パンで寝ていると明け方に、寒っ、、という日が続いてます。ぼちぼち学習して長袖にしないと。。
台風も近づいているようで、何とか被害も少なく穏やかに去って行って欲しいものです、、
日曜、月曜とサンタさんにてライブなので、嵐のライブにならなりませんように。。
さて、先月から通い始めたジムですが、楽しく続いてます◎
午前中にジムに行くのが日課となり、コロナで家からあまり出ない生活に張りが出てきたなと感じてます、おまけに筋肉痛もあって刺激的な毎日笑
そして、このあいだ酸欠でフラフラになってしまいました。。笑
頑張り過ぎたというか、身体が追いついてないおかげで、力を入れるのに必死で、、息をするのをしばらく忘れていたようです、、
少し横になったら復活しましたが、無茶は禁物ですね。そして呼吸は大切です。
それ以降は気をつけてるので全く問題なしであります◎
なにはともあれ、、
体調も良いし気分も前向きになるし、良いこと尽くしの運動であります◎
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10月のライブ
日時:
10月9日（土）、10月10日（日）
両日共に、昼の部12:00～、夜の部17:00～
料金:
各回¥10000（税込、ドリンク別料金）
ご予約方法:
クチーナサンタ公式LINEにてお知らせします。
もうすぐ8月も終わりですが、まだまだ暑い。。お昼に外を出歩くときは、日影を探して歩かないと暑すぎます。
パラリンピックが連日感動の嵐で、前向きな気持ちになってます◎
下を向いていても何も変わらない毎日に本当に有難い感動です。（しっかりせ～よ、オレってなります笑）
そして、9月に入るとサッカーは、アジア最終予選が始まるとついさっき知りました。。
前回の最終予選はMASKROIDメンバーみんなで、オーストラリア戦を観戦しに行ったの最高でした◎
今回は無理そうですが、テレビの前で必死に応援したいと思います～！
ジムに行きはじめてもうすぐ1か月ですが、体調良し◎夜も良く寝ることができているし◎
貧弱なクセに無理をして酸欠で倒れそうになったりしている感じですが、、そんなもんでしょうということで楽しくやってます◎
室内で涼しいし熱中症の危険もなしで、これは続きそうです◎
ではまた書きます～！
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サンタさんでのライブ情報です。
9月19日（日）①12:00~ ②17:00~
9月20日（祝）①12:00~ ②17:00~
料金：８０００円(税込)
お料理付、演奏代込み、ドリンクのみ別料金となります。
（アルコールは、コロナの状況次第ですが、今回も難しいのでは。と思います。）
ご予約受付は、クチーナサンタ公式ラインよりお知らせいたします。
雨が続いたり、焼けるような日差しに見舞われたりとまだまだ夏が続いてますね、、
前から知っていましたが、僕ら体温が低い方で平熱は35度後半です。体調が悪い訳ではありませんが何とか平熱を底上げしたいなあ、なんて考えてたり。。
それはともかく、7/31、8/1、そして先週末とライブでした。お越しくださったみなさん、ありがとうございました！
美味しい料理と共に久しぶりの曲も散りばめてのセットリスト◎
コンパクトでしたが中身をギュッと詰め込んで、、こちらも楽しい時間となりました◎
次回は9月19日、20日に開催予定です。
またまた久しぶりの曲もやりたいなと考え中。。この状況なので短い時間に盛りだくさんに詰め込むスタイルです。
さてさて、話は変わりますが、
ジムに通い始めました～！
コロナ禍であってもなくても、とにかく健康で毎日過ごせることが何より大事！ということです。以前から走ったりはしていたけど、暑さでフラフラになりながらだったし、、
ジムでも行ってみようかと、友人に話してたら勧められ→見学に行く→雰囲気良いし、気持ちが乗ってきて、、はい、入会！
ということでジムに通ってます◎
まずはマシンの使い方を覚えていますが、これがなかなか覚えられない笑
フォームを教えてもらっては忘れ、、また聞いて、、の繰り返し。
でも気持ち良く汗をかいて翌日は筋肉痛になって、、気持ちええ～～っ！！
ちゃんと筋トレの後はプロテインも飲んでます～◎
栄養のことも何も気を遣ってこなかったので色々指導してもらって2週間ほど、、
見て分かる身体の変化はないですが、体調が良くなってます。良く寝られるようになってるし◎
これで平熱を上がってくれるのか？？
しばらく続けて行きたいと思います～！
なんのタイトルやねん、、っていう話ですが、最近サバ缶を良く食べてます。
魚は焼くのが面倒だし、狭い部屋に匂いが残るのもストレスだし、、という理由でたまーにしか焼いて食べることは無かったんですが、
今さら、サバ缶やったらそんなストレスは一網打尽にできるやん。。と気づきスーパーの安売りを狙って買い込んで食べてます笑
缶を開けてすぐに食べることができるし、
楽で匂いも残らないし最高です◎
と、、ガンガン食べたんですが、、
温めて食べようと、お皿に移して、レンジで温めてたら、、
「ボンッ」。。。
爆発です。。おかげでレンジの中が・・・。油断しすぎました笑
数日は拭いても拭いても匂いが残りました。ようやく元通りになりましたが、、もうサバ缶は温めません。。
常温で美味しいのです。
さてオリンピックは今日で閉会式。。あっという間です。
これはこれで色々と事情があり、、前半戦は全く見れないという不運が降りかかりました笑
後半戦は見ることができて、たくさん感動させてもらいました◎卓球に陸上、野球、バスケットボール、ボルタリンング、、面白かった～
なかでもサッカーは一番熱くなります。メダルこそ獲れなかったとはいえ、素晴らしい戦いで感無量です。
来年はワールドカップ！次から次へとやってくるし。期待！
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さて、来週末はクチーナサンタさんでライブ予定ですが、15日（日）のお昼が空いているということで、急遽形を変えて演奏させてもらうことになりました。
ドリンクはソフトドリンクのみ。コロナ感染対策を万全にして、少人数で時間は30分程度のミニライブです。
お申込みは、お一人ずつになります。今回は、2名1組でのお申込みはできないので、お一人ずつ申込みをお願いします。
日時：8/15（日）①12:00~12:30、②13:30~14:00
チャージ代：3000円（1ドリンク付き。今回はお料理はございません。）
ご予約方法：クチーナサンタ公式ラインにてお知らせします。
久しぶりの更新になりました、、滞ってしまいすみません。。とにかく元気にしています！
気が付いたらもう夏手前！っていうか夏が来た感じの暑さ、、ちょっと出歩いただけで汗だくになるし。でも雨が続くよりよっぽど気分が良いし早く梅雨が明けて欲しいなと◎
湿気が多いとギターのネックを握ったときにグリップが効きすぎるっていう事があったりこれもこの季節ならではです。
さて、ライブが春から中止になっていましたが、少しずつ再開していきたいと思ってます。
サンタさんのお店で、
7/31夜、
8/1昼・夜、
8/14昼・夜、
8/15昼・夜の予定です。
まだまだコロナの状況が続いているため、演奏はややコンパクトに、アルコールも無し、そしてかなり少人数で開催となります。
詳細はクチーナサンタさんの公式LINEでお知らせします◎
なにはともあれ、、
ここ最近、断捨離してます。ロフトの上が荷物置き場というか、もはや不要な物ばかりになっていると気付いてしまいました。笑
やっぱり定期的に片付けないとダメですね、、頑張ります～◎
